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一，如果全身性的怕风怕冷，要考虑阳虚，如果有便溏腹胀纳呆，身体乏力，属于脾阳虚，可用中药理中汤温阳健脾就好。
如果怕风怕冷伴有耳鸣耳聋，腹泻尿频腰膝酸软，属肾阳虚，可以用金匮肾气丸治之。
如果以上两种症状都有，属于脾肾阳虚的可以用脾肾两助丸，但是不能用金匮肾气丸跟附子理中丸两种药加起来用，那两个药里面都有，附子，如果你加起来用，附子肯定是要超量的。附子，是有量度的，不能超量。
二，如果身体局部怕风怕冷，比如说只有手脚凉，这个时候你要考虑寒凝血脉，这个用养血温经通脉的当归四逆汤就可以，如果说某个关节怕冷是外伤引起的，用热敷或艾灸的方法就行。
三，如果出现脚凉特别怕风怕冷，往往伴有两个肩胛之间怕风怕冷，这个时候是心阳虚的标志，可以用这个黄芪桂枝五物汤治疗，如果说脚凉好多时候属于肾阳虚，特别是全身怕冷，脚底下特别凉或者膝以下全是凉的，这是肾阳虚，金匮肾气丸或右归丸治之。
四，如果只怕风不怕冷是肺气虚，并且容易感冒，这个时候可以用玉屏风散
如果是怕风，而且容易出现自汗现象，这个属于营卫不和，用桂枝汤基本上就能解决。
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